Silja Amina Strasser

: Yoga : Doula :

"Wenn ich für einen erdenden

moment

mit kraft und selbstbewusstsein

in ruhe und im gleichgewicht

auf der matte ANKOMM',

dann kann ich leichter

Stabilität und Gelassenheit

in meinem leben wirken lassen"

© 2018 Silja Amina Strasser

- INTUITIV WEISS JEDER MENSCH WAS GUT IST FÜR DAS EIGENE WOHLBEFINDEN.

IM YOGA-FLUSS SCHAFFEN DER KÖRPER & DIE STIMME DES HERZENS KLARHEIT DARÜBER -

YOGA BEDEUTET EINHEIT UND SCHENKT MIR UNENDLICHE INSPIRATION FÜR DIE ENTWICKLUNG EINER REGELMÄSSIGEN ACHTSAMKEITSPRAXIS, DIE KÖRPER & GEIST DURCH EINE BEWUSSTE ATMUNG VERBINDET.

DIE PERSÖNLICHE GESUNDHEIT UND SELBSTERFAHRUNG STEHEN FÜR MICH IM VORDERGRUND. SOMIT IST DIE INDIVIDUELLE ABSTIMMUNG AUF DIE BEDÜRFNISSE DER TEILNEHMERINNEN INTEGRALER BESTANDTEIL EINER BEGLEITETEN YOGAPRAXIS.

FÜR EINE FLIESSENDE ÜBUNGSWEISE BIETE ICH MEINEN PERSÖNLICHEN ERFAHRUNGSSCHATZ, EINEN GESCHULTEN BLICK AUF KÖRPERSCHONDENDE DETAILS UND AUFMERKSAME BEGLEITUNG BEIM ERFORSCHEN DER EIGENEN YOGA PRAXIS.

AKTUELL GIBT'S

ONLINE YOGA VIA ZOOM

MAMA&BABY YOGA

DONNERSTAG 9.30-11 UHR

PRÄNATALES KUNDALINI YOGA

SAMSTAG 8.30-10 UHR

ONLINE VIA ZOOM VON ZUHAUSE AUS

INFOS & ANMELDUNG HIER

EINZELSTUNDEN UND FRAUENBERATUNG FINDEN AUF ANFRAGE STATT -

KOMM' GERN IN KONTAKT

RUND UM DIE GEBURT

DIE BERUFUNG ZUR DOULA UMFASST EINE WOHLWOLLENDE BEGLEITUNG AUF DER REISE EINER GEBÄRENDEN PERSON BZW. EINES PAARES ZUR ELTERNSCHAFT. ES GIBT BEREITS ZAHLREICHE WISSENSCHAFTLICHE NACHWEISE DIE AUF DIE POSITIVE WIRKUNG DER DURCHGEHENDEN EINS-ZU-EINS BETREUUNG EINER GEBURTSBEGLEITERIN, DIE NICHT ZUM MEDIZINISCHEN PERSONAL GEHÖRT, HINDEUTEN.

MEINE EIGENE SCHWANGERSCHAFT 2018 DURFTE IM KREIS DES DOULA TRAININGS HERANWACHSEN UND SO KONNTE ICH GELERNTE THEORIE SOFORT IN EINER RUHIGEN & BEWUSSTEN GEBURTSREISE ANWENDEN. GANZ BESONDERS WÄHREND DER HAUSGEBURT MEINER TOCHTER WAR ICH UNENDLICH DANKBAR FÜR ALL DIE ERFAHRUNGEN UND DAS GESCHENK EINER ERFÜLLTEN GEBURTSVISION. MEINE WOCHENBETT-ZEIT WURDE ERST DURCH DIE HILFE & ENERGIE MEINER DOULA WEGBEGLEITERINNEN EIN GENUSS, UND HEUTE BEREICHERT MICH DIESE GEMEINSCHAFT FAST TÄGLICH IN MEINER MUTTERSCHAFT.

ALS DOULA IST ES MIR EIN BESONDERES ANLIEGEN,

WERDENDEN ELTERN DIE ZEIT DER SCHWANGERSCHAFT

ZU VERSÜSSEN -

MIT PRÄNATALEM KUNDALINI YOGA,

ENTSPANNUNGSREISEN, BECKENBODENTRAINING,

SELBSTPFLEGE RITUALEN, MENTALER STÄRKE,

ERNÄHRUNGSTIPS UVM

AUCH NACH DER GEBURT FREU' ICH MICH FÜR DICH & DEINE FAMILIE ALS UNTERSTÜTZUNG DA ZU SEIN.

UM DIE WOCHENBETTZEIT GEMEINSAM UND IN RUHE GENIESSEN ZU KÖNNEN KOCH' ICH GERN HEILSAME NAHRUNG AUS AYURVEDA UND TCM FÜR EUCH, BIN MIT EINEM OFFENEN OHR DA ZB. FÜR FRAGEN ZU RÜCKBILDUNG, AROMATHERAPIE, STILLEN ALS AUCH NEUGEBORENENPFLEGE UVM

KOMM' GERN IN KONTAKT UND WIR FINDEN DAS PASSENDE ANGEBOT

ÜBER MICH

MIT DEM STUDIUM DER KULTUR- UND SOZIALANTHROPOLOGIE UND DEM YOGA-WEG BEFIND' ICH MICH WEITER AUF EINER REISE, AUF DER ICH DIE INDIVIDUELLEN BESONDERHEITEN DER MENSCHEN ERFORSCHE. ALS DOULA IST ES MIR EIN ANLIEGEN, FRAUEN BEI EINER BEWUSSTEN SCHWANGERSCHAFT, AM WEG ZU EINER ERMÄCHTIGENDEN GEBURTSERFAHRUNG UND ERFÜLLENDEN MUTTERSCHAFT IN IHRE KRAFT ZU BEGLEITEN.